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Atelier Méditation
animé par Françoise Marchand
 

Se permettre une pause.
 
Une pause dans les pensées, les soucis, les considérations en tous genres.
 
Apprendre à mieux respirer, à se poser en soi pour y découvrir un espace de paisibilité,
d’un silence intérieur qui régénère, d’une sensation de sécurité et de force grandissante.
 
Chacun pour soi mais soutenu par l’ambiance du groupe.
 
Peu à peu et dans le respect du rythme et des besoins de chacun.